danni
New Member
Posts: 3 
|
Post by danni on Mar 24, 2008 10:58:56 GMT -5
sælir ég var að spá hvort maður þarf að vera eithvað viss gamall til að ganga í f,í,k og ef það er þannig hvað þarf maður að vera gamall?
|
|
|
|
Post by Páll Logason on Apr 3, 2008 19:22:39 GMT -5
ég veit ekki til þess að neitt aldurstakmark sé en ég sjálfur mæli ekki með þessu fyrir mjög unga stráka. meiðslahættan er svo mikil ef grunnstyrkurinn er ekki til staðar og oftast eru menn ekki að ná fullum styrk mjög ungir. ég mundi bíða til tvítugs allavega. en endilega ræktaðu líkamann vel þangað til.
|
|
|
|
Post by Sigfs Fossdal on Apr 8, 2008 11:04:28 GMT -5
Veit ekki með þetta tiltekna félag, en byrjaðu að æfa kraftlyftingar um 14 ára ekki fyrr, svo geturðu farið í aflraunirnar þegar að styrkurinn er tilbúin en það getur tekið einhver ár, rosalega misjafnt milli manna.
|
|
|
|
Post by danni2 on May 9, 2008 14:08:31 GMT -5
gét ég samt ekki géngið í félagið svona til að læra um þetta og læra að lyfta  |
|
|
|
Post by wowposter on Sept 4, 2008 1:31:38 GMT -5
|
|
|
|
Post by wowposter on Oct 27, 2008 23:40:05 GMT -5
|
|
